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孕妇吃什么对宝宝皮肤最好

2023-09-01 08:52:14 来源 : 南方养生网


(资料图片)

请问孕妇吃什么东西对小宝宝的皮肤最好？

如果你是在怀孕前期，应该多吃核桃之类的，这时孩子是处在张大脑的时候，一定要加强营养，在水果里我吃的最多是苹果，对孩子皮肤最好，对吃鱼，虾，牛奶肯定必不可少的,银耳莲子红枣也是补充营养的最好食品,多吃黑色食品,木耳,芝麻等都含丰富的维生素等,多吃绿色的蔬菜,还有蹄髈也是必不可少的,保持良好的心情,多听旋律好的音乐,多走,对你对孩子都是好处,基因是一方面,但是平时的食补也很重要的,希望你的宝宝可爱健康.

孕妇初期吃什么对宝宝最好？可以胖宝宝皮肤很白的眼睛水汪汪的？

孕妇初期要多吃核桃补脑最好生核桃。皮肤白的话多喝鲜牛奶要么孕妇奶粉！还有孕妇多维生素片、dha都要吃

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